紫苏可以去寒湿。
紫苏的主要功效是解表散寒，可以用于治疗外感风寒引起的身体发热、咳嗽、咳痰、头晕、头痛等不良症状，还可以缓解脾胃虚弱导致的恶心、呕吐、胸闷以及气喘等现象，除此之外，紫苏还具有一定的行气安胎作用，可以用于缓解胎动不安。
紫苏可以用泡水喝去除身体内的湿气，还可以加入泡脚水中泡脚能够去除身体内的寒气。
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