板栗炖鸡是补气血的的膳食。
板栗和鸡肉都是高营养的食物，板栗本身有益气的作用，鸡肉中含有铁元素，具有补血的作用，因此，适当的食用一些板栗炖鸡可以起到补气血的作用，如果气血稍微差点的话，可以一周炖2-3次板栗炖鸡，可以起到补气血、滋补养生的作用，不过，如果气血很差的话，需要及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。
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