建议可以临睡前泡。
泡脚对于人体来说具有多种保健作用，建议可以根据个人方便的时间来选择泡脚的时间，对于一些体内湿气比较重的人群来说，一般会伴随着失眠多梦等睡眠质量不高的问题。
此时建议可以在晚上睡前的时候适当地泡泡脚，这样可以很好地放松人体的大脑和肌肉，从而可以提高晚上的睡眠质量。
1、反复连续的用艾叶泡脚会适得其反，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血...
艾叶有以下的功效 1、具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月...
中医认为晚上九点左右这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，...
中医认为每次泡脚的时间最好不要超过20分钟，因为泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏负...
泡脚，可以延缓衰老。 这是我很小的时候老妈就有说过，家里因为冬天最冷会到零下，所以到冬天都...
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