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喝茉莉花茶有什么好处和坏处

转眼沧海桑田 发布 2022-10-18
喝茉莉花茶有什么好处和坏处
2022-10-18

好处:

1、清新口气

茉莉花对多种细菌有抑制作用,其含有挥发油性物质、酚类物质、生物碱,有利于清新口气,对于口臭有一定治疗作用。

2、安神镇静

茉莉花茶里含有茉莉花的芳香烃物质,有降火祛燥、镇静安神的作用,但是茶中含有咖啡碱,所以尽量在晚上避免饮用。

坏处:

茉莉花性凉,胃寒以及体寒的人群最好少喝,否则会对肠胃道造成影响,茉莉花茶含有咖啡碱,晚上喝可能会对睡眠造成一定的影响。

2025-07-19

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茉莉花茶

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