每天吃2-3个即可。
每天吃橘子的数量不能太多，否则对健康十分不利，橘子吃太多，这容易引起内热上火，从而出现口舌生疮、咽喉干痛、便秘等。
一般来说，一个橘子即可以满足人体所需的维生素C，因此，一天内不宜吃太多的橘子，以免引起肠胃不适。
一天最多能吃几个橘子?
虽然现在正是橘子上市的时候提倡多吃当季的水果，但是也不要一天吃超过3个，一般的一天吃个两个就好了，要...
吃橘子橙子时，剥掉外皮后需要洗里
水果表面，对于人体有可能损害的物质，咱们列出来一个一个说：细菌、真菌、病毒、寄生虫、农...
感冒到底能不能吃橘子？
感冒能不能吃橘子，其实也不能一概而论，因为感冒有风热感冒和风寒感冒之分，如果是风寒型感冒的人群，...
为什么吃橘子上火，喝橘子皮水却又
吃橘子上火是对的，但喝橘子皮水并不是去火的。恰好相反，中医认为，橘子皮是上火的，但程度极其轻微。...
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