橘子皮泡水喝的功效和作用

促进消化

桔子皮中含有类柠檬苦素，有助于促进肠道蠕动，具有促消化、增加食欲的功效，另外，桔子皮中含有挥发油、橙皮甙、维生素B、维生素C等成分，对胃肠道有温和的刺激作用，可以促进消化液的分泌，增加食欲。

减肥瘦身

桔子皮具有减肥瘦身的功效，因此，橘子皮泡水喝可以将脂肪排出体外，此外，橘子皮泡水喝还具有燥湿化痰的功效，对有慢性咽炎、支气管哮喘的人群有帮助。

化湿健脾

桔子皮泡水喝可以促进消化液的分泌，排除肠管内积气，去除湿气，起到健脾和驱风下气的效用，化湿健脾。

另外，除了橘皮以外，橘络也有通络理气化痰的功效，橘络就是橘瓤上面白色网状丝络，橘核还有理气、散结、止痛的功效。