西洋参什么时候吃才好

绘本家居发布 2022-10-19

前几天买了一些西洋参，请问西洋参什么时候吃最好？

2022-10-19

西洋参白天吃比较好，一天均可服用。

西洋参具有滋阴补气、清热生津、宁神益智、降火消暑等功效。早餐后1小时食用西洋参是吃西洋参的最佳时间，主要原因是食用西洋参可以使人的精神变的兴奋，早餐后服用西洋参是可以有效的驱赶人体的疲劳感。但是脾胃不好或者血糖低的人群应谨慎食用西洋参。

注意在食用西洋参期间，应尽量少吃一些辛辣、刺激性的食物，以免中和西洋参的药性，而且另外需注意晚上不要食用西洋参。

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