番石榴营养价值较高，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素钙、果糖、蔗糖、氨基酸、磷、铁、钾、膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等。
1、清理肠道
番石榴富含丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，起到清理胃肠道的作用。
2、除湿止泻
番石榴营养丰富，有健胃、提神、补血、滋肾的功效，还能起到收敛止泻、消炎止血的作用。
3、抗氧化
番石榴营养价值较高，含有丰富的维生素，可以起到抗氧化的作用，还能美白肌肤。
番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素...
适量的吃番石榴不会便秘，番石榴是一种性温水果，便温热性质，有聚阳效果，且性涩含有鞣质，吃多了会止泻，...
是同一种水果,只不过叫法不同,芭乐是闽南人和台湾人的叫法. 番石榴，拉丁文名：Psidiu...
吃番石榴会便秘。 因番石榴甘温而涩并且含有鞣质，食之可以止泻多食容易导致便秘，所以，患有便...
营养医师王兴国
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