1、熬汤
将五指毛桃、土茯苓洗净后，用水浸泡30分钟；与龙骨、红枣一并放入砂锅中，先大火烧开，撇除泡沫，转小火煲1.5小时左右，加入适量盐即可。
2、泡水
先将五指毛桃和土茯苓冲洗干净，再放到冲泡用具里水壶中加入适量的清水，盖上盖子泡一会即可饮用。
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