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香蕉和苹果一起煮水能减肥吗

指尖上旋转的音符发布 2022-10-26

香蕉和苹果一起煮水能减肥吗？

2022-10-26

香蕉和苹果一起煮水有一定的减肥效果，但是效果不大。

苹果和香蕉都含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，苹果和香蕉一起煮着吃，有助于促进肠道蠕动，帮助体内的毒素和垃圾排出体外，所以有一定的减肥效果。

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