五指毛桃和土茯苓怎么吃祛湿

Confucius 发布 2022-10-27

五指毛桃是常见的一种材料，我昨天在外面的时候买了一些五指毛桃，家里面还有土茯苓，听说五指毛桃和土茯苓搭配了祛湿的，请问五指毛桃和土茯苓怎么吃祛湿呢？

2022-10-27

看个人口味和烹饪习惯。

五指毛桃和土茯苓都是具有祛湿作用的中药材，日常可以应用五指毛桃和土茯苓进行祛湿，下面分享一些食谱，仅供参考。

材料（3~4人份）：五指毛桃50克、土茯苓30克、红枣（去核）2颗、龙骨250克。

做法：

1、将五指毛桃、土茯苓洗净后，用水浸泡30分钟；

2、然后将五指毛桃、土茯苓与龙骨、红枣一并放入砂锅中。

3、大火烧开后，剔除上层泡沫，然后转小火煲1.5小时左右。

4、出锅前加入适量盐调味。

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