酵素果冻一天最多吃两条。
酵素果冻进入体内可以促进肠道消化，从而排除体内的毒素，润肠通便，但是酵素果冻吃多了有可能会导致肠道内菌群失调，从而引发腹泻的现象。
此外，这种酵素果冻中过多的纤维素含量可能会加速骨中钙离子的流失，加剧骨质疏松。
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