酵素果冻对治便秘有一定的效果。
酵素可以促进肠道的运动，帮助大便快速排出，从而有效缓解便秘。但是不建议长期使用酵素果冻缓解便秘，一是长期吃酵素果冻对身体有一定的损伤，二是可能会导致胃肠蠕动变慢，在停止使用后，反而会加重便秘。
另外，平常可以多喝蜂蜜水、牛奶，对于缓解便秘也是有好处的。
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zhangqin
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