建议一个小时。
很多人在睡觉前玩手机一般都是关了灯玩，此时手机散发出来的蓝光也会对人体的眼睛造成一定的刺激性，会使得眼部肌肉疲劳，影响聚焦能力，导致视力模糊。
而且手机也会引起大脑兴奋，让大脑越来越活跃，扰乱身体的生物钟，影响褪黑素的分泌，因此建议睡觉前一个小时不要玩手机，以免影响到晚上的睡眠质量。
你好，根据你的情况，这个手机在工作的状态下，辐射式最大的。你好，这个建议每天玩手机不要超过2个小时，...
手机正常使用的情况下辐射都是很低的，但是当手机电量不足或者正处于通电状态时他的辐射会剧增。不知道楼主...
病情分析：偶尔手机辐射一下，对孕妇不会有伤害性的。如果长时间手机辐射，容易导致胎儿畸形。对孩子、大人...
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