酵素果冻一天最多吃两条。
酵素果冻含有大量的膳食纤维，可以促进自身胃肠道蠕动，有排毒、润肠通便的作用，能使肠道内的垃圾和毒素快速的排出，帮助消化，预防便秘。
但是不建议一次性吃太多酵素果冻，以免出现腹胀、腹泻、腹部不适等症状。
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