酵素果冻的热量是86大卡。
酵素果冻内含有果汁，因此部分人群会认为酵素果冻的热量很高，其实适当吃果冻不会发胖。
酵素果冻含水分较高、无脂肪、热量低，主要成分为水溶性的膳食纤维，有调节肠道的功能，可以促进新陈代谢，排毒降脂。
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