1、补肺益气
五指毛桃能健脾化湿、补肺益气，适量食用能起到让脾虚水肿尽快消退的作用。
2、健脾补肺
五指毛桃能提高脾胃功能，适量食用五指毛桃能让食欲不振或者消化不良症状尽快好转，五指毛桃还能起到健脾化湿的作用。
3、增强免疫力
五指毛桃中含有氨基酸、糖类物质以及多种甾体、香豆精等，含有的药用成分还能增强人体胸腺、脾脏的功能，能够起到增强免疫力的作用。
4、缓解便秘
五指毛桃含有一定量的膳食纤维，膳食纤维能够刺激肠道蠕动，促进粪便的排出。
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