从功效上来看，五指毛桃粗的和细的都是一样的。
五指毛桃越粗，说明了其营养足或者生长条件好，但粗的五指毛桃和细的五指毛桃功效是一样的。
在五指毛桃的挑选上，尽量选择棕黄色的，味道较为纯正且药用价值高。一般都认为植物越粗壮营养越充足，但是如果要选用五指毛桃根的话则相反，五指毛桃的根却是越细越好，不要挑粗壮枝干的，枝干粗的五指毛桃反而保健效果较小。
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