五指毛桃根性甘、酸，属于凉性的食物。
适量的食用五指毛桃根可以清热利湿、凉血解毒，改善上火导致的咽喉肿痛、鼻腔干燥等，五指毛桃有行气祛湿、增强免疫力、健脾补肺的功效，还可以增强人体免疫力，五指毛桃根可用于食欲不振、消化不良等症状。
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