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秋天吃白萝卜有什么功效

黑眼圈 , Wan an 发布 2022-11-05
今天买了一些白萝卜打算回家炖汤喝,想知道秋天吃白萝卜有什么功效?
2022-11-05

1、促进消化:白萝卜含水量较多,还含有淀粉酶、纤维素,秋天适量食用白萝卜,可以促进胃肠蠕动,促进消化,有助于改善便秘。

2、增加免疫力:白萝卜中含有多种维生素和营养物质,秋天适量食用可以为人体提供所需的营养物质,增强免疫力,提高预防感冒和传染病的效果。

2025-07-19

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白萝卜