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扇贝肉的嘌呤高吗

trevino 发布 2022-11-08
最近突然好想吃扇贝肉,但是我有痛风,那扇贝肉的嘌呤高吗?
2022-11-08

比较高。

扇贝肉是属于一种海鲜,嘌呤含量是比较高的,一般每100克扇贝肉中含有的嘌呤大约是235毫克,是属于高嘌呤的食物。

而食物中的嘌呤进入到人体之后又会转化成尿酸,因此对于一些本身尿酸偏高的人群来说,是不宜过多食用的,除了扇贝肉之外,生活中的动物内脏、动物脑、其它海鲜等也都是属于嘌呤含量比较高的食物,需要注意一下。

2025-10-23

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