可以。
红豆也是一种常见的豆类，其中的营养也是比较丰富，里面含有比较多的膳食纤维，还有丰富的皂角苷，是能够起到一定的促进肠道蠕动、利尿消肿的功效，在制作红豆豆浆时，也是需要提前浸泡的，这样可以提高出浆率。
硪祗吆偏爱3
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少