5克左右。
咖啡喝多了容易对身体产生害处，因此对咖啡的饮用量要有所控制，而具营养专家建议，在一般情况下，人体每天适宜摄入的咖啡不宜超过50克。
当然咖啡做为一种食物，偶尔适当多喝也不会对身体健康产生太大不良影响，因此在需要加班工作或者学习的时候，也可以适当增加饮用量。
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