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草莓有什么功效与作用

jieomjie6406 发布 2022-11-10
听说草莓营养价值很高,请问草莓有什么功效与作用?
2022-11-10

1.改善便秘:草莓中含有丰富的膳食纤维,可促进胃肠道的蠕动,促进胃肠道内的食物消化,以改善便秘。

2.美容护肤:不良的饮食习惯、阳光照射和环境中的污染物,都有可能导致皮肤老化,草莓中的抗氧化成分可以帮助改善肤色、淡化皱纹,有美容护肤的功效。

3.护眼明目:草莓中有丰富的胡萝卜素与维生素A,可帮助缓解夜盲症,具有护眼明目之效。

2025-08-25

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草莓