看个人的饮食习惯。
五指毛桃和土茯苓可以单独搭配煮汤、泡水，也可以加入其他材料一起煮汤，比较推荐的是用五指毛桃和土茯苓一起炖猪骨或者是鸡肉，制作成药膳进行食用，下面推荐五指毛桃土茯苓猪骨汤的做法，仅供参考。
做法：
1.五指毛桃、土茯苓洗净，稍浸泡；
2.猪脊骨斩块，洗净，氽水捞起；
3.煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时。
4.出锅前放食盐调味。
5.盛出食用。
[阳花笑]、
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