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减肥期间可以吃草莓吗

梦水寒111 发布 2022-11-11
最近在减肥,想吃草莓,可以吃吗?
2022-11-11

可以吃。

草莓中含有丰富的维生素以及微量元素,食用后可以为机体补充营养,还可以促进胃肠道蠕动,预防便秘,起到辅助减肥的作用。

但是,需避免大量食用草莓,因为草莓中也含有一定量的糖分,大量食用后会在机体内转化为脂肪,从而对减肥造成影响。

2025-08-25

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草莓