红豆不泡可以直接煮，但是煮红豆的时间可能会比较长。
因为红豆质地比较坚硬，一般煮的时间比较长，如果想要缩可以在煮之前用水浸泡，能够让红豆泡软或者增加红豆当中的水分，时间可能会缩短，可以根据自身的情况，然后选择没有明显的规定。
红豆是生活当中常见的一种豆类食品，而且红豆的营养价值比较高，可食用可以够达到补铁的效果，增加血液当中的血红蛋白，够促进血液的生成，避免出现缺铁性贫血，可以让面色变得更加红润，同时还有美容养颜的效果，能够提高个人的免疫力，但是需要长时间坚持才可以看到效果。
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