菠萝蜜核煮的水是红色这是正常现象，代表菠萝蜜核已经熟了。
菠萝蜜的核具有补中益气、补充能量的功效，其含有水溶性纤维素，吃完以后饱腹感非常强，可以避免身体吸收过多的热量。
小贴士
菠萝蜜核煮之前用盐水稍微的浸泡一下再煮，口感会更好。
豆豆鱼
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少