刷牙需要早晚各一次吗

三峡白帝发布 2022-11-28

最近去检查牙齿不太好，让我好好刷牙，那刷牙需要早晚各一次吗？

2022-11-28

建议早晚各一次。

刷牙主要是为了对牙齿进行清洁，来防止细菌的滋生，而人体在进食之后，或多或少都会有少许的食物残渣残留在口腔内以及牙齿、牙缝处，所以建议最好是早晚各刷一次，这样会更有利于口腔的健康。

而且晚上的时间较长，如果不刷牙的话，细菌繁殖的速度也会更快，所以建议在晚上睡觉之前最好是刷一个牙，而且在刷完牙之后最好是不要再进食了。

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