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经常泡脚对高血压有好处吗

小女生有大梦想 发布 2022-12-01
泡脚是很受欢迎的一种休闲养生方法,那经常泡脚对高血压有好处吗?
2022-12-01

有一定好处。

高血压是血管压力过大,而适当泡脚可以帮助改善心脏心血管机能,扩张下肢微循环,使得下肢获得充足的供血,进而帮助减轻心脏的热量负担,因为适当的泡脚可以使得下肢血管充盈,进而减轻高血压患者的耗氧量。

但是高血压患者泡脚一定注意水温和时间,建议高血压患者泡脚的水温注意不要超过40℃,时长不超过15分钟,过长时间以及过高水温会使得高血压患者血压骤降,进而引起头晕、眼花等不适,尤其是对于年纪较大的老年人来说。

2025-08-24

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泡脚

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