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绿皮冰糖橙含糖量高吗

2856278779@qq.com 发布 2022-12-02
最近我妈给我寄了一箱冰糖橙过来,是绿色的,那绿皮冰糖橙含糖量高吗?
2022-12-02

是比较高的。

相对于其它橙子来说,绿皮冰糖橙的含糖量是比较高的,其可溶性固形物含量为13.5%,全糖含量为12.11%。

因此对于一些本身血糖较高的人群来说,在血糖控制不稳定的情况下最好不要吃冰糖橙,如果要吃的话建议等血糖控制稳定之后再适当地吃一些,而且最好是放在两餐之间食用,以免餐后血糖升高,影响到身体健康。

2025-07-19

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