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茼蒿菜草酸含量高吗

2@3fa.com 发布 2022-12-02
最近看到菜市场有卖茼蒿的,那茼蒿菜草酸含量高吗?
2022-12-02

每100克茼蒿菜中大约含有40毫克草酸。

茼蒿菜属于菊科茼蒿菜属一年生或二年生草本植物,每100克茼蒿菜中大约含有40毫克草酸,与其它蔬菜相比草酸含量是比较高的,因此一般在吃茼蒿菜的时候都需要先焯水再进行食用。

一般来说草酸进入到人体之后容易与体内的蛋白质、钙质发生络合反应,形成沉淀,不仅会影响到人体对蛋白质和钙质的吸收,而且还会加重对人体肠胃消化系统的负担。

2025-07-21

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