都好，可以根据个人喜好选择。
羽绒被和蚕丝被都是很好的被子，但在具体方面会各有优缺点，其中羽绒被轻柔保暖、经久耐用、吸汗干爽，缺点就是有部分人是过敏体质的话，可能会对鸭绒过敏。
而蚕丝被有很好的亲肤性，并且有保暖舒适、耐静电，不宜吸附粉尘，不易脏等优点，但缺点有透气性差，易滋生细菌、弹性差等等，所以蚕丝被和羽绒被具体哪个好要根据具体使用需求来定，在选择购买时可以根据自己喜好而定。
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