100g橘子的热量大概在50千卡左右。
橘子的热量一般是比较低的,含有丰富的维生素和微量元素、胡萝卜素或者是苹果酸、果胶等营养元素,适量食用对身体有好处,但是橘子在吃的时候一定要控制食用量,吃多了可能会导致皮肤变黄,还会加重肠胃负担,导致腹痛腹泻等症状产生。
一天最多能吃几个橘子?
虽然现在正是橘子上市的时候提倡多吃当季的水果,但是也不要一天吃超过3个,一般的一天吃个两个就好了,要...
吃橘子橙子时,剥掉外皮后需要洗里
水果表面,对于人体有可能损害的物质,咱们列出来一个一个说:细菌、真菌、病毒、寄生虫、农...
感冒到底能不能吃橘子?
感冒能不能吃橘子,其实也不能一概而论,因为感冒有风热感冒和风寒感冒之分,如果是风寒型感冒的人群,...
为什么吃橘子上火,喝橘子皮水却又
吃橘子上火是对的,但喝橘子皮水并不是去火的。恰好相反,中医认为,橘子皮是上火的,但程度极其轻微。...