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冬天吃草莓的好处与功效

上等兔儿爷 发布 2022-12-09
酸酸甜甜的草莓深受大多数人的喜爱,营养价值丰富,被称为“水果皇后”,那么冬天吃草莓的好处与功效有哪些?
2022-12-09

1、生津开胃:草莓中含有多种有机酸,食用时酸甜多汁,有生津止渴,开胃健脾的功效,可以有效改善和缓解消化不良、胃口不佳。

2、美容养颜:草莓中含有多种维生素和矿物质,适量食用可以美白肌肤,增强皮肤弹性,保持肌肤白嫩滋润。

3、改善便秘:草莓中的果汁含量比较丰富,吃起来酸甜可口,能加快肠胃蠕动,促进排便,有效改善便秘症状。

2025-08-25

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草莓