暖宫贴每贴可维持12-24小时.
每次贴的时长就看暖宫贴的热度可以维持多久，暖宫贴如果不发热了，将其撕下，以免引起过敏反应，注意保暖，避免受凉，穿宽松肥大的棉质内衣。使用期间注意不进食引起宫寒的食物，如海带、生冷水果等。
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