1、降低身体免疫
暖宫贴之所以会散发出热量，是因为暖宫贴中的铁粉可以自然氧化，从而散发出热量。使用暖宫贴虽然可以让身体更暖和，也可以减轻痛经的不适感，但是长期的使用暖宫贴会对身体造成不利，将自身的免疫能力降低，从而不能更好的抵御寒冷，所以要有节制的使用暖宫贴。
2、温度过高会烫伤皮肤
如果暖宫贴的温度达到六十八摄氏度，会对人的皮肤造成低温烫伤，将人的身体机能造成伤害，所以使用暖宫贴时不要直接将暖宫贴贴在皮肤表面上，应该适当的隔一层衣物，贴在衣服上为好。
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