吃烤红薯一般不可以减肥。
烤红薯含有较多的淀粉和碳水化合物以及脂肪，虽然蛋白质和膳食纤维也比较丰富，可以有效的加快肠道的蠕动，但是烤红薯的热量是比较高的，如果一次性吃太多的话，是不利于减肥的。
可以适当的吃红薯，不进行烤制，这样对减肥是有一定的好处的。
376269279@qq.com
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少