1、橙子中含有较多的酸性物质，在空腹的情况下食用，易对胃部粘膜产生刺激，引起胃胀、胃痛等不适，所以蒸橙子加盐不建议空腹食用。
2、橙子中所含的酸性物质会与蛋白质发生化学反应，产生不易被人体消化吸收的物质，容易引发消化不良症状，不建议与高蛋白食物同食。
3、橙子属于有机酸、糖成分含量都较多的物质，过量食用易引起胃肠不适、上火等症状，建议适量食用。
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