建议将肉和水一起吃。
橙子本身果汁含量丰富，而盐蒸橙子是直接将橙子去顶后，在橙肉表面撒入适量食盐进行蒸制而成的，不会将其中的果肉取出，也不会再另外添加水分，所以盐蒸橙子中的果肉和水中，都会含有大量营养成分，所以为了达到最佳的食疗效果，建议将盐蒸橙子的肉和水一同食用。
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