砂糖橘对喉咙有一定好处，但是效果不大。
喉咙有痰的原因较多，如感冒、肺炎、支气管炎等呼吸系统疾病，可以使咽喉黏膜渗出增多，从而形成痰液，表现为喉咙有痰，是可以适量吃砂糖橘，因为砂糖橘含有大量水分，可以滋润喉咙，增加喉咙部位的水分以稀释痰液，从而使痰容易咳出。
此外，砂糖橘含有丰富的维生素、矿物质等，可以为机体补充营养物质。
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