建议在饭后半小时左右适当地吃一些。
盐蒸橙子的性质偏凉性，且含有较多的纤维素，容易对人体的肠胃造成一定的刺激，所以一般建议在饭后半小时左右吃。
这样不仅可以避免对肠胃造成较大的刺激，而且还可以促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，但是需要控制好食用量。
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