吃1-2次就可以了。
盐蒸橙子的性质偏寒性，食用后会对人体的脾胃造成一定的刺激，所以是不能多吃的，不然的话就会对身体造成较大的负担，不利于身体健康，一般情况下可以根据个人症状的严重程度来进行食用。
如果症状不是特别严重的话，那么一天吃1次就可以了，如果症状比较严重的话，那么也可以一天吃2次，等到症状缓解之后再减少食用量。
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