一般是不需要吃皮的。
在蒸煮的过程中,盐分和橙子中的挥发油成分都会慢慢地溶解到果肉中,所以一般只需要吃果肉,喝水就可以了。
而橙子皮虽然没有毒性,但是里面的挥发油成分含量较多,吃起来会比较苦、涩,口感并不好,所以一般是不需要吃的。