1-3次。
虽然用淡盐水来洗鼻子可以起到清洁、杀菌的作用，但也不是次数越多越好的，不然的话就会刺激到鼻粘膜，长期下来反而会不利于疾病的恢复，一般来说建议可以根据个人症状的严重程度来决定清洗的次数。
如果鼻腔内分泌物较多，堵塞程度较严重的话，那么建议一天可以洗2-3次，如果症状不是很严重的话，那么建议一天洗1-2次就可以了。
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