面膜建议在睡觉之前敷，因为在晚上人的皮肤细胞在生长和修复最旺盛的阶段，这个时候敷面膜效果更好一些，可以给代谢中的细胞提供更多营养。除了睡觉之前敷以外，生理期过后的第一周也是敷面膜最佳时间，同时我们要注意面膜一般是不可以每天敷的，具体间隔看面膜类型和选择的产品。
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