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羊肚菌嘌呤高吗

1099832744@qq.com 发布 2023-01-06
最近我妈给我寄了一袋羊肚菌过来,那羊肚菌嘌呤高吗?
2023-01-06

不是很高。

在日常的生活中,一般可以将食物按照嘌呤含量的多少将其分为高嘌呤食物(嘌呤>150mg),中嘌呤食物(嘌呤25-150mg),低嘌呤食物(嘌呤<25mg)三种。

羊肚菌属于一种可食用真菌类食材,其嘌呤含量并不是很高,一般每100克羊肚菌中含有大于0-25毫克的嘌呤,是属于低嘌呤的食物之一,因此平时适当地吃一些羊肚菌的话是有利于人体健康的。

2025-07-19

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