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羊肚菌炖多长时间最好

代嵩O流 发布 2023-01-07
今天晚上准备炖一点羊肚菌吃,那羊肚菌炖多长时间最好?
2023-01-07

视情况而定。

如果是新鲜羊肚菌的话,因为其中含有较多的水分,质地相对比较嫩,所以一般只需要煮10-15分钟左右就可以了,以免炖煮时间过长而造成营养物质和鲜味的流失。

如果是干燥羊肚菌的话,因为其质地是比较硬的,水分含量较少,所以在炖煮之前一般是需要先经过清水泡发的,这样才能够将其煮软,一般在完全泡发的状态下需要煮30-60分钟左右。

2025-07-19

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