视情况而定。
辅酶q10在人体内是可以自身合成的，对于正常人群来说，其自身所合成的辅酶q10就已经足够满足需要，所以并不需要再另外补充，以免对身体造成较大的负担。
一般来说只有年龄较大，或者患有心脑血管疾病的人群才会出现供不应求的情况，此时需要在医生的指导下进行服用，如果需要的话是可以长期吃的，这样才能将体内辅酶q10的浓度维持在正常的生理范围之内。
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