因人而异。
辅酶q10是一种主要由人体自身合成的辅酶，对于正常人群来说，其体内所合成的辅酶q10已经足够满足日常所需，并不需要额外补充，所以一般来说只有亚健康、年龄较大以及本身患有心脑血管疾病的人群才会出现缺少辅酶q10的情况。
此时也需要根据自身的情况在医生的指导下来补充辅酶q10，以确保体内的辅酶q10浓度维持在正常的生理范围之内，对于不同人群来说，服用时间长度也是不一样的。
卡祖玛咖
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少